“滑る”ことで強い体幹を獲得する!ランナーにおすすめのスライドコアトレーニング5選

スライドコアトレーニングとはその名の通り滑る動きを取り入れた体幹トレーニングのこと。動きながら体幹部に刺激を入れる5つのトレーニングメニューをご紹介します。

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アンバサダーに学ぶ!スマートシューズ ORPHE TRACK の活用方法 後編

スマートシューズORPHE TRACKを使って走るなら、しっかり取得したデータを自身のランニングに活かせないともったいない。今回はより実践的なORPHE TRACK活用方法について取り上げます。

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