プロネーションの改善トレーニング
アンダープロネーション改善のポイントは、「ニュートラルな状態に戻す」ことになります。今回はプロネーション改善のトレーニングを4つご紹介します。
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怪我・痛みの原因は「プロネーション」かも！？アンダープロネーションの基礎知識
同じような怪我を頻繁に繰り返す場合、もしかしたら、その原因はプロネーションにあるかもしれません。今回はアンダープロネーションの原因や改善方法を解説します。
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3分でできる！オーバープロネーション改善トレーニング
走ると膝や太ももの横に痛みが出る方は、オーバープロネーションの可能性があります。今回は、オーバープロネーション改善のトレーニングをご紹介します。
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アンバサダーに学ぶ！スマートシューズ ORPHE TRACK の活用方法 前編
ランナーのためのスマートシューズ「ORPHE TRACK」の具体的な活用方法について解説します。データをどのように読み解き、日々のトレーニングにどう活かせば良いのか。2回に分けてお伝えします。
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怪我の原因はプロネーションかも？ランナーが覚えておくべき「プロネーション」の基礎知識
ランニングフォームの「プロネーション」。走り方の改善に取り組む際によく耳にする言葉ですが、理解できていますか？
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